Como Usar?
1. Antes de segurar o copo menstrual, certifique-se de que suas mãos estão completamente limpas.
2. Esterilize o copo antes da primeira inserção.
3. Recomendo inserir o copo por qualquer uma das seguintes posições: sentada, agachada, ajoelhada ou de pé, tente uma dessas posições e escolha qual é o mais adequada para você.
4. Para facilitar a inserção, você pode umedecer o copo com água ou gel de lubrificação, se necessário.
5. Segure o copo com os dedos e pressione.
6. Depois dobre o copo longitudinalmente pela metade usando os dedos da outra mão.
7. Segure o copo usando os dedos de uma mão na posição mais confortável.
8. Insira o copo na vagina obliquamente, na direção da parte de trás.
9. A posição adequada do copo é inferior a tampões, após a inserção na vagina, solte os dedos e deixe o copo se desdobrar completamente e aderir à parede vaginal.
10. Você pode desinfectar antes e depois de usá-lo.
